Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»Зарядка для идеального пресса
»Гимнастика для позвоночника
»8 мин, упражнения для ягодиц
»8 мин, пилатес для начинающих
»10 мин. Йога для талии и плоского живота

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Диетические рецепты » Вторые блюда

Запеченная рыба

Поделиться:


Запеченная рыбаИнгредиенты

 

150 г форели или семги,

 

 100 г сыра "Пармезан",

 

3-4 помидоры,

 

2-3 моркови,

 

по вкусу перец и соль. 

 

Способ приготовления 

 

Вымыть и слегка обсушить подготовленную рыбу, предварительно посолив и поперчив, сложить в противень. Рыбу засыпать морковью, натертой на крупной терке, затем выложить томаты, порезанные кольцами. Все сверху засыпаем тертым сыром. Поместить в разогретую духовку и запечь до золотистой корочки.

Количество порций: 6

Kалорийность на 1 порцию: 100 ккал.





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:


Скачать бесплатно журнал Glamour 2010
как похудела воловичева диета
Меню Инны Воловичевой
Скачать бесплатно сериал Бедная Настя. Все серии

Больше не хочу быть больше! (Наталья, 30 лет, Казань)

Пьем воду и стройнеем


Просмотров: 3271 |Категория: Вторые блюда | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

София Ротару раскрыла секрет своей молодости и красотыСофия Ротару раскрыла секрет своей молодости и красоты
Диета Синди Кроуфорд Диета Синди Кроуфорд

Диета Жанны Фриске

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Наша рассылка

Категории раздела
Закуски [20]
Холодные и горячие закуски
Салаты [51]
Вторые блюда [72]
Первые блюда [26]
Десерты [33]
Выпечка [38]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz