Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»8 мин, пилатес, продвинутый уровень
»10 мин. Фитнес
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 2
»Бодифлекс 1
»Разминка на степ-платформе

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Диетические рецепты » Вторые блюда

Омлет с крапивой

Поделиться:


Омлет с крапивойИнгредиенты

 

яйца – 3 шт.

  большая луковица – 1 шт.

 средняя морковь  - 1 шт.

 

молоко -  100 гр.

 большой пучок крапивы

 

 

Способ приготовления

 

Лук нарезаем мелкими кубиками, немного протушиваем. Морковь натираем на крупной терке, добавляем к луку. Крапиву хорошо ошпариваем кипятком, мелко нарезаем, добавляем к луку и моркови, затем солим. Яйца взиваем, добавляем молоко, хорошенько перемешиваем, аккуратно заливаем поверхность крапивы, доводим омлет до готовности. Можно добавлять для вкуса немного растертого чеснока, если есть любители его пикантного вкуса. По вкусу урасить зеленью или тертым сыром.

 Крапива добавит омлету необычный вкус – получится нечто среднее между вкусом жареной ветчины и грибов.

 Вкусно и полезно! Ешьте на здоровье!

Количество порций: 6

Kалорийность на 1 порцию: 60 ккал





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
жареные баклажаны
Острые баклажаны


Не к диетологу, а к психологу

Секреты сервировки

Макаронная диета
Скачать бесплатно видеоуроки Бодифлекс с Грир Чайлдерс


Просмотров: 1540 |Категория: Вторые блюда | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Анфиса Чехова: “когда была как спичка, продюсеры меня не замечали”
Алика Смехова: "Самая вкусная пища - полезная"Алика Смехова: "Самая вкусная пища - полезная"
Звёздная диета от Хайди КлумЗвёздная диета от Хайди Клум

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Закуски [20]
Холодные и горячие закуски
Салаты [51]
Вторые блюда [72]
Первые блюда [26]
Десерты [33]
Выпечка [38]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz