Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»8 мин, упражнения для ног и ягодиц со стулом
»10 мин на пресс
»8 мин, пилатес для начинающих
»Тай-бо, 8 мин.комплекс
»Гимнастика для позвоночника

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Диетические рецепты » Вторые блюда

Мясо, тушеное с луком

Поделиться:


Мясо, тушеное с лукомИнгредиенты

 

 

мяса (говядина, свинина, баранина) – 500 г,

лука - 300 г,

соли - 1 ч. ложка,

перец,

по вкусу сухие травы.

 

 

Способ приготовления

 

Лук нарезаем тонкими полукольцами либо некрупными кубиками.

 Мясо можно порезать на небольшие кусочки или оставить целым куском.

Затем слегка со всех сторон присолить и посыпать травами и перцем (не стоит класть много специй, ведь лук отдаст свой собственный вкус и аромат, который не следует перебивать).

 В глубокий сотейник положить толстый  слой лука. Залить четвертью стакана белого сухого вина или воды.

 На лук выложить мясо. Образовавшиеся боковые щели между формой и мясом заложить луком.

 Если мясо вы порезали порционно на куски, то все ингредиенты укладываем слоями: сначала мясо, затем лук, снова мясо и т.д.

 Лук должен оказаться верхним слоем.  

Сотейник закрываем плотно крышкой. В духовку ставим на 1,5 – 3 часа при температуре 220°C.

 

Количество порций: 4

Kалорийность на 1 порцию: 250 Ккал.





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:

SPA-салон у себя дома. Часть 3. Ароматерапия и мои главные секреты.
Витаминно-белковая диета

Холодная вода

Упражнения для красивой груди

Жокейская диета


Просмотров: 2190 |Категория: Вторые блюда | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Секреты фигуры первой леди СШАСекреты фигуры первой леди США
Салатная диета Пенелопы КрусСалатная диета Пенелопы Крус
Диеты помогают Лизе Боярской перейти на умеренное питаниеДиеты помогают Лизе Боярской перейти на умеренное питание

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Закуски [20]
Холодные и горячие закуски
Салаты [51]
Вторые блюда [72]
Первые блюда [26]
Десерты [33]
Выпечка [38]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz