Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»Тай-бо, 8 мин.комплекс
»8 мин, пилатес, средний уровень
»10 мин. Йога для красоты
»8 мин, пилатес для начинающих
»10 мин. Фитнес

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Диетические рецепты » Вторые блюда

Картофель, запеченный четвертинками

Поделиться:


Это блюдо нравится практически всем. Вкус его можно менять, добавляя разные травы.

Вам понадобятся:

10 картофелин,
2 ст. ложки растительного масла,
1/2-2/3 ч ложки соли,
сухие травы, при желании - чеснок.

Приготовление:

Картофель лучше взять одинакового размера, почистить. Затем разрезать вдоль на 4 части и сложить в пакет. Влить туда растительное масло, всыпать соли и травы. Можно положить чеснок. Пакет надо надуть и горловину закрутить. Затем потрясти пакет, чтобы все распределилось равномерно.

Противень застелить фольгой и выложить картофель, запекать до яркой корочки. Подавать блюдо надо горячим. 

Полезная информация:

Противень можно просто смазать растительным маслом.

Калорийность: 106ккал/100г

Белки: 1г/100г

Жиры: 3г/100г

Углеводы: 15г/100г






Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:

Еда. Разрушение легенд. Часть 2

Таблица калорийности молочных и кисломолочных продуктов

SPA-салон у себя дома. Часть 2. Ванные процедуры.
Марина, Уфа, 28 лет.

Комплекс упражнений для борьбы с целлюлитом.


Просмотров: 3143 |Категория: Вторые блюда | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Гвинет Пэлтроу худеет на кокосовом молокеГвинет Пэлтроу худеет на кокосовом молоке
Кристин Дэвис: «Люблю конфеты больше, чем стройную фигуру»Кристин Дэвис: «Люблю конфеты больше, чем стройную фигуру»
Правила красоты Анастасии ЗаворотнюкПравила красоты Анастасии Заворотнюк

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Закуски [20]
Холодные и горячие закуски
Салаты [51]
Вторые блюда [72]
Первые блюда [26]
Десерты [33]
Выпечка [38]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz