Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»Упражнения на руки и спину
»10 мин. Степ-аэробика
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 3
»10 мин. Танцевальный фитнес
»Аэробика с Джимом Кэрри

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Диетические рецепты » Салаты

Салат с курицей, сыром и фасолью

Поделиться:


Нежный и в то же время сытный салат.

куриный салат с фасольюВам понадобятся:

1 куриная грудка,
1 маленькая луковица,
1 банка фасоли,
200г сыра,
40г 3% уксуса (лучше яблочного),
3 ст. ложки майонеза или сметаны.

Приготовление:

Куриную грудку надо отварить в подсоленной воде и остудить, затем мясо нарезать очень тонко поперек волокон. Лук тоже мелко нарезать и залить уксусом.
Затем с фасоли слить жидкость, с лука сцедить уксус и смешать курицу, лук и фасоль. Заправить майонезом и выложить в плоское блюдо. Сверху следует посыпать тертым сыром.

Полезная информация:

Если куриную грудку отварить заранее, то салат можно приготовить, если неожиданно нагрянут гости.

Калорийность: 208ккал/100г

Белки: 15г/100г

Жиры: 12г/100г

Белки: 7г/100г





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
болгарская диета
Болгарская диета
диета на дыне
Дынная диета
Скачать бесплатно видеоурок Бодифлекс для женщин за 40

Пражский салат
5 продуктов от плохого настроения
5 продуктов от плохого настроения


Просмотров: 2752 |Категория: Салаты | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

София Ротару раскрыла секрет своей молодости и красотыСофия Ротару раскрыла секрет своей молодости и красоты
Диета от Кэтрин Зеты-ДжонсДиета от Кэтрин Зеты-Джонс
Диета Дженнифер Гарнер
Диета Дженнифер Гарнер

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Закуски [20]
Холодные и горячие закуски
Салаты [51]
Вторые блюда [72]
Первые блюда [26]
Десерты [33]
Выпечка [38]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz