Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
150~200г копченой грудинки или ветчины, 300г свежих шампиньонов, 1/2 банки белой фасоли, 1/2 банки кукурузы или зеленого горошка, 1~2 зубчика чеснока, 100г сыра, 1 ч ложка не очень острой горчицы, зелень по вкусу, 1~3 ст ложки майонеза. Приготовление:
Мясо и грибы надо порезать соломкой и обжарить, посолить и выложить в мисочку. Чеснок продавить через пресс. Затем потереть сыр. С фасоли и кукурузы слить жидкость и перемешать все ингредиенты. Заправить майонезом и горчицей. Полезная информация:
Грибы должны остаться мягкими. Можно подавать в тарталетках.
[19.10.2011]
[03.10.2011]
[30.09.2011]