Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»10 мин. Кикбоксинг
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 3
»10 мин. Йога для талии и плоского живота
»10 мин интенсивной тренировки
»10 мин. Йога для красоты

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Диетические рецепты » Салаты

Салат «Мозаика из макаронов»

Поделиться:


Салат «Мозаика из макаронов»Продукты:

150 г любых макаронных изделий (перья, спиральки, ракушки или рожки)

150 г постной ветчины или нежирного отварного мяса

1 средний помидор

1 сладкий перец

 2-3 стебля сельдерея

 10-12 маслин без косточек

1/2 лимона

 зелень петрушки

 1 столовая ложка растительного масла

1/2 чайной ложки меда,

соль и перец

Отваренные макароны, откинуть на дуршлаг, охладить и выложить в большую салатницу. Порезать тонкими полосками перец и мясо, сельдерей кусочками и дольками помидоры. Добавить вместе с маслинами в салатницу с макаронами  и перемешать. Из половинки лимона выжать сок, перемешать его с растительным маслом, чайной ложкой мелко порезанной цедры лимона и медом, не забыть про измельченную зелень петрушки.

Заправить салат полученным соусом. Соль и перец добавить по вкусу. Перемешав, подать на стол.

 

Калорийность 1 порции 155 ккал.

 Жир - 4 г на порцию.





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
напиток из щавеля
Напиток из щавеля

Еда. А что вы имели в виду?

Безкрахмальная диета

Трехдневная диета
салат из помидоров и баклажанов
Салат из помидоров и баклажанов


Просмотров: 1956 |Категория: Салаты | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Диета Таисии ПовалийДиета Таисии Повалий
Фекла Толстая: «Худеть надо в меру»Фекла Толстая: «Худеть надо в меру»
Сати Казанова подсела на "здоровое питание"Сати Казанова подсела на "здоровое питание"

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Закуски [20]
Холодные и горячие закуски
Салаты [51]
Вторые блюда [72]
Первые блюда [26]
Десерты [33]
Выпечка [38]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz