Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»10 мин. Упражнения для пресса
»8 мин, упражнения для ягодиц
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 1
»8 мин, пилатес, средний уровень
»10 мин. Кикбоксинг

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Диетические рецепты » Первые блюда

Томатный суп с нутом

Поделиться:


Томатный суп с нутомИнгредиенты

425 г нута (консервированный турецкий горох)

175 г замороженного зеленого горошка

1 мелко нарезанная луковица

500 г порезанного кубиками картофеля

 700 мл бульона из овощей

  400 г законсервированных помидоров

0,5 - 1 ст. л. пасты карри

1 ст. л. подсолнечного масла

 Свежее выжатый сок лимона и 1 натуральный йогурт

 

Способ приготовления

1. Нагреть в кастрюле подсолнечное масло, обжарить картофель и лук в течение 3-4 минут. Добавить приготовленный бульон и пасту карри. Довести смесь до кипения и варить еще 10-15 минут.

 

 2. Добавить нут, замороженный горошек и помидоры. Варить 5 мин. Влить немного сока лимона и приправить карри.

 

 Разлить по тарелкам и подать с йогуртом.

 

Количество порций: 4

Калорийность 1 порции: 260 ккал





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:

У стенки
баклажановые оладьи
Баклажановые оладьи
упражнения пилатес фото
Гимнастика по-китайски

Срыв не страшен

Стройнеем по заказу (по типу фигуры)


Просмотров: 1717 |Категория: Первые блюда | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Диета Деми МурДиета Деми Мур

Кинодиета
Анна Семенович: “хочешь сбросить вес? спроси меня как!”

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Закуски [20]
Холодные и горячие закуски
Салаты [51]
Вторые блюда [72]
Первые блюда [26]
Десерты [33]
Выпечка [38]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz