Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»10 мин. Йога для красоты
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 3
»Хочу такой пресс!
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 1
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 2

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Диетические рецепты » Первые блюда

Чечевичный суп с грибами

Поделиться:


грибной суп с чечевицейЛегкий и постный суп.

Вам понадобятся:

1л воды,
200г свежих шампиньонов,
1 маленькая луковица,
1 зубчик чеснока,
1/2~2/3 стакана красной чечевицы,
1/2~2/3 ч ложки соли, перец,
1 лавровый лист,
при желании - 1 небольшая морковка.

Приготовление:

Порезать грибы пластинками и поставить в духовку при температуре 200 градусов на 10 минут. Грибы не должны пригореть. В это время луковицу и чеснок порезать и потушить на среднем огне. Можно также потушить и морковь.

Затем в кипящую воду выложить грибы и лук. Через несколько минут всыпать чечевицу и варить пять минут. Посолить, поперчить и варить еще пять минут.

При подаче посыпать зеленью.

Полезная информация:

При желании в суп можно добавить картофель.

Калорийность: 90ккал/100г

Белки: 9г/100г

Жиры: 2г/100г

Углеводы: 11г/100г





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
Скачать бесплатно видеоуроки Бодифлекс с Мариной Корпан

Таблица калорийности безалкогольных напитков
салат из курица фасоли сыра
Салат с фасолью, сыром и курицей
Ошибки питания во время диеты
баклажаны под шубой
Баклажаны под шубой


Просмотров: 2458 |Категория: Первые блюда | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Алика Смехова: "Самая вкусная пища - полезная"Алика Смехова: "Самая вкусная пища - полезная"
Диета балеринДиета балерин

Диета Жанны Фриске

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Закуски [20]
Холодные и горячие закуски
Салаты [51]
Вторые блюда [72]
Первые блюда [26]
Десерты [33]
Выпечка [38]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz