Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»8 мин, упражнения для ног и ягодиц со стулом
»8 мин, пилатес для начинающих
»Фитнес для женщин
»10 мин. Упражнения для бедер
»8 мин, упражнения для ягодиц

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Диетические рецепты » Закуски

Закуска из маринованных овощей

Поделиться:


Закуска кисловато-соленая, очень яркая и привлекательная на вид.

закуска из овощей: капусты, перца и лукаВам понадобятся:

300г цветной капусты,
две луковицы,
три болгарских перца.


МАРИНАД:
один стакан воды,
1 чайная ложка соли,
полстакана 5%-ного уксуса,
1 чайная ложка сахара.

Приготовление:
Капусту необходимо отварить в соленой воде около десяти минут, она должна быть еще чуть-чуть твердой. Затем разобрать на соцветия. Лук нарезать полукольцами, а болгарский перец – соломкой.

Затем сделать маринад. Смешать горячую воду и уксус, а затем растворить сахар и соль. Овощи перемешать и залить маринадом.

Оставить на сутки мариноваться при комнатной температуре, овощи иногда перемешивать, затем слить маринад и подать овощи к столу.

Полезная информация:

Если добавить постное мясо, то закуска получится более сытная. А если добавить морковь - разноцветная и более аппетитная.

Калорийность: 33ккал/100г

Белки: 1г/100г

Жиры: 0,1г/100г

Углеводы: 6г/100г





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:

Диета от Юлиана

Ананасовая диета

"Дыхание Луны" и ритмы нашего питания.
Витаминно-белковая диета
Скачать бесплатно журнал Glamour 2011


Просмотров: 2291 |Категория: Закуски | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Салатная диета Пенелопы КрусСалатная диета Пенелопы Крус
как похудела воловичева диетаМеню Инны Воловичевой
Светлана Ходченкова похуделаСветлана Ходченкова похудела

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Закуски [20]
Холодные и горячие закуски
Салаты [51]
Вторые блюда [72]
Первые блюда [26]
Десерты [33]
Выпечка [38]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz