Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»Зарядка для идеального пресса
»Хочу такой пресс!
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 3
»Растяжка 8 мин
»10 мин. Фитнес

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Диетические рецепты » Закуски

Куриный рулет с грибами

Поделиться:


Нежная курица хорошо сочетается с грибами.

куриный рулет с яйцами и грибамиВам понадобятся:

1 куриная грудка,
70-100г свежих грибов,
1 вареное яйцо,
1 маленькая луковица,
соль, перец, майонез.

Приготовление:

С куриной грудки надо снять кожу и вырезать среднюю кость. Затем отбить, посолить и поперчить. Потом провернуть через мясорубку грибы и обжарить с луком.

На пласт курицы намазать грибы с луком, а по краю разложить яйцо, предварительно разрезанное на четвертинки. Сделать рулет так, чтобы ряд из яиц оказался внутри.

Затем смазать рулет майонезом, посолить и запечь при 220 градусах.


Полезная информация:

Мясо курицы станет нежнее, если натереть его лимонным соком.

Калорийность: 160ккал/100г

Белки: 18г/100г

Жиры: г/100г

Углеводы: 8г/100г





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:

Ведение пищевого дневника
Скачать бесплатно фильм "Такси". Все фильмы

Диета от Юлиана

Диета Кима Протасова
питание осенью
Правильное питание осенью


Просмотров: 3162 |Категория: Закуски | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения


Диета Лаймы Вайкуле
Анжелика Варум похуделаАнжелика Варум похудела
Диета Елены ПрокловойДиета Елены Прокловой

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Закуски [20]
Холодные и горячие закуски
Салаты [51]
Вторые блюда [72]
Первые блюда [26]
Десерты [33]
Выпечка [38]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz