Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
2 пакетика зеленого чая, 2 стакана воды, 100г клубники, при желании - сахар.
Приготовление
Один пакетик зеленого чая надо заварить в стакане кипятка, затем дать настояться 4 минуты. Дать чаю остыть и разлить по формочкам. Поставить в морозильник, чтобы чай превратился в ледяные кубики.
Заварить еще один пакетик чая, остудить и перелить чай в блендер. Затем добавить в блендер клубнику и взбить. При желании добавить сахар. Разлить по бокалам и добавить кубик замороженного чая. Полезная информация:
Можно процедить взбитые клубнику и чай через плотную ткань.
Вам
[19.10.2011]
[03.10.2011]
[30.09.2011]