Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»Гимнастика для позвоночника
»10 мин на пресс
»Фитнес для мужчин
»10 мин. Степ-аэробика
»Бодифлекс 1

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Диетические рецепты » Десерты

Десерт "Фрукты в сладком облаке"

Поделиться:


Приятный сладкий и нежный десерт.

Вам понадобится:

50мл порезанных разных фруктов (свежих или консервированных).

КРЕМ:
1 желток;
1-2 ст. ложки сахара;
1 ч ложка без верха муки;
50мл молока или сливок.

БЕЗЕ:
1 белок;
1/4 стакана сахара;
1 ч ложка лимонного сока (
при желании).

Приготовление:

Отделить желток от белка и растереть его с сахаром и мукой. Количество сахара зависит от фруктов. Затем влить молоко и размешать. Варить на небольшом огне, помешивая до загустения. Потом остудить.
Для безе взбить белок с сахаром, при желании добавьте лимонный сок.

Разогреть духовку до максимума и поставить туда форму, в нее выложить крем, а сверху безе. Оставить в духовке на полминуты, чтобы безе зарумянилось.

Фрукты нарезать небольшими кубиками, сцедить сок и выложить в маленькие тарелочки или креманки. Затем сверху выложить крем и безе. Поставить в духовку, быстро запечь и подать.

Полезная информация:

Десерт необходимо готовить непосредственно перед подачей, чтобы фрукты не успели выделить сок.

Калорийность: 150ккал/100г

Белки: 2г/100г

Жиры: 1г/100г

Углеводы: 31г/100г





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
Скачать бесплатно видеоуроки Кундалини йога: Работа с чакрами

Жокейская диета

Секреты похудения за одну минуту №2
диета красота
Диета "Красота"

Французская диета от мадам М. Жестан


Просмотров: 2229 |Категория: Десерты | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Алика Смехова: "Самая вкусная пища - полезная"Алика Смехова: "Самая вкусная пища - полезная"
Зара о своем секрете быстрого похуденияЗара о своем секрете быстрого похудения
"Сырая диета" от звезд"Сырая диета" от звезд

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Закуски [20]
Холодные и горячие закуски
Салаты [51]
Вторые блюда [72]
Первые блюда [26]
Десерты [33]
Выпечка [38]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz