Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»Аэробика с Джимом Кэрри
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 3
»Бодифлекс 1
»8 мин, пилатес для начинающих
»Разминка на степ-платформе

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » ДИЕТЫ » Маложирные диеты

Диета с шиповником

Поделиться:


За 10 дней можно потерять от 8 до 10 кг.

Обязательно надо пить отвар шиповника каждый день.

Рецепт отвара шиповника

как похудеть с шиповником15 ягод шиповника надо залить 1,5 л кипятка и дать настояться. Пить его надо на протяжении дня без меда и сахара. Также можно пить кофе и чай без сахара.

Первый день – можно есть вареные яйца.

Второй – разрешено есть вареную курицу.

Третий день – обезжиренный творог.

Четвертый день – можно есть вареную рыбу.

Пятый день – разрешено есть любые овощи.

На шестой день – сыр.

Седьмой день – фрукты.

Восьмой день – можно есть отварную телятину или говядину.

На девятый день – кефир.

Десятый день – отвар шиповника.





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:

Диета Клинта Иствуда

Комплекс упражнений для борьбы с целлюлитом.
травмы тренировки фитнес упражнение
Как избежать травм во время фитнеса

Суп фасолевый с грибами

Красота и Женственность /часть 2/


Просмотров: 15129 | Комментарии: 21 |Категория: Маложирные диеты | Всего отзывов: 21
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение
1 Наргиза   (28.02.2011 12:03)
здравствуйте! меня заинтересовала эта диета, но возник вопрос- а как питаться, в смысле, написано- яйца варённые и т.д., их можно есть на завтрак, обед и ужин, то есть целый есть одни яйца? или только один раз в день? заранее спасибо за ответ, и за диету

2 Похудейка   (28.02.2011 12:32)
Диета основана на монопитании. Вы можете есть яйца весь день. Разумеется, что в разумных количествах.

3 Гуля   (12.03.2011 22:31)
Здравствуйте! У меня возник вопрос - можно ли заменить варенную рыбу на варенную курицу? Заранее спасибо за ответ, и за диету

4 Похудейка   (12.03.2011 22:57)
Думаю, что вареная куриная грудка ничем не хуже вареной рыбы. Но в рыбе много Омега-3, чего нет в курице.
На результатах диеты курица не скажется - будет идентична (я так думаю), а вот полезных веществ в рыбе все же больше.

5 Катя   (15.03.2011 18:13)
Здравствуйте! Хотела уточнить Какой именно сыр можно есть и в каком виде овощи(например отварная картошка)?заранее спасибо

7 Похудейка   (15.03.2011 18:48)
Думаю, что сыр можно есть любой.
Овощи... разумеется, что жаренная картошка не пойдет. Идеальным вариантом будет салат из свежих овощей. Я бы даже рискнула добавить немного растительного масла и соли. Так же можно потушить капусту с морковкой и луком или отварить, например, цветную капусту... ok

6 Марина   (15.03.2011 18:18)
Здравствуйте! Меня заинтересовала эта диета. А действительно ли если строго придерживаться диеты можно получить такой результат? И примерного с какого дня начинает заметно теряться вес? Заранее благодарю!

8 Похудейка   (15.03.2011 18:50)
Марина, первые два-три дня вы будете очень хорошо терять вес, но помните о том, что в эти дни уходит лишняя жидкость из организма. Сжигание жира начнется лишь на трети-четвертый день.
О таком результате заявляют составители диеты, но думаю, что килограмм 6 потерять вполне реально. yes

9 ****   (15.03.2011 21:37)
Здравствуйте! Я держу вашу диету, сегодня уже 5 день. Если честно сильной потери веса еще не произошло, пока только 2 кг, хотя придерживаюсь строго! Ничего не солю не добавляю все в чистом виде и отварное и ем тоже не много, но без соли много и не съешь)) Но у меня возник вопрос можно ли параллельно с этой диетой пить слабительное?? Я пью шиповник и мочусь нормально, но вот ост не могу уже 5 день, почему?Извините за не скромный вопрос. Заранее благодарю!

10 Похудейка   (15.03.2011 21:43)
Я тут давеча тоже на диете сидела с группой таких же худеющих как и я (только на другой диете)... Если честно, ты мы ВСЕ не ходили по-большому 3-4 дня. Такое подозрение, что это из-за маленького объема пищи.
Думаю, что натуральное слабительное на травах, например, сенна, вреда не нанесет.

11 ****   (17.03.2011 20:24)
Здравствуйте! А в 9 день с кефиром тоже надо 1.5 литра шиповника выпить?

12 Похудейка   (17.03.2011 22:50)
Видимо так.... + 0.5-1л кефира crazy

13 ****   (18.03.2011 18:52)
Здравствуйте вы меня извините, но ваша диета полная фигня((( Продержала все по правилам, не нарушила ничего, а похудела на 2 кг((( Которые понятное дело я наберу как начну есть((((

14 Похудейка   (18.03.2011 20:28)
А сколько вы весили до диеты? Понятно, что при 50 кг теряется меньше, чем при 100.. blush

15 ****   (18.03.2011 22:08)
Ну я при росте 171 весила 70 кг, а сейчас 68

16 Похудейка   (18.03.2011 22:50)
у вас, в принципе, вес в норме. Видимо вас не устраивают отдельные участки тела))
Ну я за себя скажу, что на подобной (но другой) строгой диете, я за 10 дней 4-5 кг теряла. Это проверено...
Может быть люди разные dntknw
Мы же тоже не диетологи и таких услуг не оказываем, мы лишь предоставляем людям информацию, а каждый сам подбирает подходящую диету.
Так же из личного опыта хочу сказать, что главное - запустить колесо (я это так называю, а потом и есть не хочется, да и вес сам уходит), правда теряла я максимум 10 кг... Потом срывалась..

17 Лира   (16.06.2011 18:08)
девочки, чтобы избежать запоров на этой диете, ешьте клетчатку. она и от запоров спасет, и энергию придаст.
удачи

18 Викуся   (31.08.2011 14:22)
Добрый день!Диета работает,мои подруги на ней сидели,у всех разный результат,все зависит от первоначального веса.Сегодня первый день на этой диете,результат обязательно напишу,начальный вес-73кг.

19 Ирина   (21.09.2011 08:47)
Девочки,скажите,а кто уже сидел на этой диете,вес потом снова возвращается?

20 лилек   (22.12.2011 08:42)
я похудела на этой диете на 9 кг, только на 5 день я съела вареную картошку, а на 6 день отварную говядину

21 Марина   (27.02.2012 16:26)
Я сидела на этой диете. Ела все подсаливая, иначе в рот ничего не могла запихнуть)) Потеряла немного-всего 3 кг. Ожидала большего. Причем совмещала с ежедневными физическими нагрузками в спортзале. Думаю повторить.Удачи всем!


Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Овощная диета от Дженьюэри ДжонсОвощная диета от Дженьюэри Джонс
Правила красоты Анастасии ЗаворотнюкПравила красоты Анастасии Заворотнюк

Как худеют звезды

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Разгрузочные дни [23]
Все виды разгрузов
Низкоуглеводные диеты [24]
Белковые диеты
Монодиеты [34]
Диеты, основанные на одном-двух видах продуктов
Низкокалорийные диеты [33]
Диеты менее чем на 1000 ккал в день
Диеты диетологов [32]
Диеты, разработанные диетологами
Национальные диеты [21]
Диеты других стран и народов
Быстрые диеты [16]
Диеты, рассчитанные на несколько дней
Очищающие диеты [26]
Диеты, позволяющие почистить кишечник, вывести токсины и шлаки
Маложирные диеты [27]
Диеты, основанные на продукты с низким содержанием жира
Оздоровительные диеты [34]
Питание при заболеваниях, после операции и для профилактики болезней

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz