Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»Хочу такой пресс!
»8 мин, красивые руки
»Разминка на степ-платформе
»10 мин. Йога для красоты
»10 мин интенсивной тренировки

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Другие разделы » Секреты похудения

Что снижает аппетит?

Поделиться:


Что снижает аппетит?Нет необходимости всем тем, кто заботиться о потере лишних килограммов, уменьшать свой рацион, потому что можно употреблять продукты, которые способны снижать аппетит.

 

К таким продуктам относятся листовые овощи – шпинат и капусту. Содержанием количества калорий они не грозят вам прибавкой лишнего веса. Для их переработки организму приходится затрачивать большое количество энергии.

 

 Ещё одним продуктом для похудения могут стать кедровые орехи. Жирные кислоты, которыми они богаты, активно вырабатывают холецистокинина – гормон, который отвечает за аппетит и насыщение.

 

Горячая еда и в особенности горячий суп могут воздействовать запахом на мозг и тем самым провоцировать ощущение насыщения.

 

 И, опять-таки, все тоже оливковое масло. Американские ученые с уверенностью утверждают, что, заменив оливковым все другие масла, можно значительно сократить количество употребляемых калорий за счет того, что именно это масло снижает аппетит.





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
салат из помидоров и баклажанов
Салат из помидоров и баклажанов

Макаронная диета
Плоский живот

Диета разнообразия или «10 продуктов»

Хлебная диета


Просмотров: 4008 | Комментарии: 1 |Категория: Секреты похудения | Всего отзывов: 1
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение
1 Nevea   (28.10.2012 10:50)
Your's is a point of view where real intellgience shines through.


Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Зара о своем секрете быстрого похуденияЗара о своем секрете быстрого похудения
Как худела Татьяна ТарасоваКак худела Татьяна Тарасова
Виктория Бэкхем: “я прошла через все ужасы диет”

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Секреты похудения [232]
Маленькие хитрости в борьбе с лишним весом
Азы правильного питания [290]
Все секреты питания от Похудей-ки!
Антицеллюлитные процедуры [46]
Все способы борьбы с целлюлитом
Фитнес [128]
Все о спорте, зарядке, аэробике и пр.
Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
Занимаемся в домашних условиях
***Звездные похудейки*** [89]
Как худеют звезды? Мы давно хотим это знать!
Письма наших читателей [11]
Вы можете поделиться с читателями своими проблемами,связанными с похудением
Таблицы калорийности [16]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz