Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»8 мин, пилатес, продвинутый уровень
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 1
»Упражнения на руки и спину
»Бодифлекс 2
»Разминка на степ-платформе

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » ДИЕТЫ » Маложирные диеты

Ананасово-белковая диета

Поделиться:


Ананасово-белковая диетаПопробуйте двухнедельную не очень строгую диету, во время которой в пищу можно употреблять не только ананасы, но и грибы, мясо, овощи и несладкие фрукты.

 

В день при соблюдении данной диеты можно съедать 200-300 г мяса и 600-700 г ананаса. Но лучше отдать свое предпочтение нежирным сортам: телятина, индюшатина, крольчатина или свинина, но полностью лишенная всяких жировых прослоек.

 

Перед тем как начать готовить из этих сортов мяса, лучше всего замариновать его в ананасе, так как его фермент бромелин и фруктовые кислоты сделают мясо мягким и нежным. В результате мы получим не только диетическое, но и вкуснейшее блюдо. Главное соблюсти одно немало важное правило – готовим все блюда без добавления жира. При этом пищевую ценность вашего рациона составят белки и углеводы, что станет полностью соответсоввать требованиям диетического питания.

 

При соблюдении такой диеты по прошествии двух недель вы обнаружите потерю веса до 5 кг.

 

Явным преимуществом данной диеты станет то, что блюда могут быть самыми разнообразными. Только постарайтесь соблюдать количество продуктов съеденных за день.





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
Корректируем фигуру с помощью одежды

Еда. Разрушение легенд. Часть 2

Макаронная диета

Увеличиваем порцию и худеем

Слушать Бога. Медитация - шаг первый.


Просмотров: 1796 |Категория: Маложирные диеты | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Анфиса Чехова: “когда была как спичка, продюсеры меня не замечали”
Звездная мода на пюреЗвездная мода на пюре

Диета Жанны Фриске

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Разгрузочные дни [23]
Все виды разгрузов
Низкоуглеводные диеты [24]
Белковые диеты
Монодиеты [34]
Диеты, основанные на одном-двух видах продуктов
Низкокалорийные диеты [33]
Диеты менее чем на 1000 ккал в день
Диеты диетологов [32]
Диеты, разработанные диетологами
Национальные диеты [21]
Диеты других стран и народов
Быстрые диеты [16]
Диеты, рассчитанные на несколько дней
Очищающие диеты [26]
Диеты, позволяющие почистить кишечник, вывести токсины и шлаки
Маложирные диеты [27]
Диеты, основанные на продукты с низким содержанием жира
Оздоровительные диеты [34]
Питание при заболеваниях, после операции и для профилактики болезней

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz