Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»10 мин. Упражнения для пресса
»8 мин, пилатес, продвинутый уровень
»Тай-бо, 8 мин.комплекс
»Бодифлекс 2
»10 мин интенсивной тренировки

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » ДИЕТЫ » Низкокалорийные диеты

Ананасовая диета

Поделиться:


Всем известны полезные и "сжиросжигающие" свойства ананасов. Эта диета фактически является разгрузочной, которая поможет вам не только почистить организм, но и потерять лишние килограммы.

Ананасы помогают улучшить перистальтику кишечника и работу поджелудочной железы, погасить аппетит и даже способствуют исчезновению пигментных пятен.

Сама ананасовая диета является по сути разгрузочной, поскольку всего лишь за два дня в неделю позволяет избавиться от двух лишних килограммов, не нанося вред организму.

Диетологи часто рекомендуют использовать такую диету, поскольку в ананасах содержатся энзимы и расщепляющие жиры. Не все врачи поддерживают данную точку зрения, но остаются незаменимыми помощниками во время диеты. Это подтверждается тем, что ананасы достаточно низкокалорийны - 100 г всего 48ккал- и содержат много солей калия, которые способствуют выведению лишней жидкости из организма. Кроме того, этот фрукт содержит все необходимые полезные вещества и минеральные вещества, необходимые организму.

Ананасовая диета

Во время диеты в течение дня необходимо съесть 2 кг ананасов и выпить 1 л ананасового сока. Ананас необходимо поделить на 5-6 приемов, а сок пить между приемами пищи. Никакую жидкость кроме сока пить нельзя, только сок и ананасы.

Для тех, кому сложно придерживаться этой низкокалорийной диеты, существует более щадящий вариант. К этому перечню продуктов можно добавить 100 г обезжиренного творога, 100г отварной куриной грудки (или телятины) и маленький кусочек ржаного хлеба.





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
Скачать бесплатно Видеоуроки Бодифлекс


Ксена (Зена) - принцесса воин. Сезон 1. Смотреть онлайн, скачать
Привычки, которые делают нас толстыми

Как худеют звезды
белая диета
"Белая" диета"


Просмотров: 2831 | Комментарии: 2 |Категория: Низкокалорийные диеты | Всего отзывов: 1
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение
1 мастерспринт   (22.05.2010 14:35)
Очень вкусная и действенная диета! Моя жена проверяла эту диету=)


Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Кэмерон Диаз раскрыла секрет своей фигурыКэмерон Диаз раскрыла секрет своей фигуры
Диета балеринДиета балерин
Диета Мадонны

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Разгрузочные дни [23]
Все виды разгрузов
Низкоуглеводные диеты [24]
Белковые диеты
Монодиеты [34]
Диеты, основанные на одном-двух видах продуктов
Низкокалорийные диеты [33]
Диеты менее чем на 1000 ккал в день
Диеты диетологов [32]
Диеты, разработанные диетологами
Национальные диеты [21]
Диеты других стран и народов
Быстрые диеты [16]
Диеты, рассчитанные на несколько дней
Очищающие диеты [26]
Диеты, позволяющие почистить кишечник, вывести токсины и шлаки
Маложирные диеты [27]
Диеты, основанные на продукты с низким содержанием жира
Оздоровительные диеты [34]
Питание при заболеваниях, после операции и для профилактики болезней

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz