Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»Растяжка 8 мин
»10 мин. Пилатес
»8 мин, упражнения для ног и ягодиц со стулом
»10 мин. Танцевальный фитнес
»8 мин, пилатес, средний уровень

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » ДИЕТЫ » Очищающие диеты

Диета "Неделька"

Поделиться:


Эта диета наиболее подходит для летнего периода, поскольку в ней присутствуют в достаточно большом количестве фрукты и овощи. Благодаря этой диете вы не только скинете несколько лишних килограмм, но и очистите свой организм, посвежеете и взбодритесь.

Суть диеты - 7 монодиет на каждый день.

День первый.

1 кг фруктов, но обязательно одного сорта. Либо 1 кг фруктового сока без сахара.

День второй.

Половинка вареной курицы без кожи. Желательно варить без соли, можете добавить в разумном количестве соевый соус.

День третий

1 кг овощей, НО! сырых!!! Помидоры нельзя! Либо 1л овощного сока, при этом томатный сок допускается без соли без сахара.

День четвертый

1кг кабачков. Потушить без соли в небольшом количестве воды.

День пятый

Полкило творога наименьшего процента жирности (не более 1,5%) либо 1 л нежирного молока.

День шестой

Запаренные кипятком овсяные хлопья без соли, сахара и масла. Масса сухого продукта 200-500г.

День седьмой

1 кг фруктов одного сорта, либо арбуз или дыня. Также можно заменить 1л фруктового сока без сахара.





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
а
Цинковая диета
Апельсиновый коктейль

Первый шаг к мечте

Стройнеем по заказу (по типу фигуры)

Борьба с целлюлитом в домашних условиях


Просмотров: 3272 |Категория: Очищающие диеты | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Правильное питание Галины ВишневскойПравильное питание Галины Вишневской
Долгожительница «ВИА Гры» сбросила 10 килограммовДолгожительница «ВИА Гры» сбросила 10 килограммов
Система сочетания продуктов от Сюзанны СомерсСистема сочетания продуктов от Сюзанны Сомерс

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Разгрузочные дни [23]
Все виды разгрузов
Низкоуглеводные диеты [24]
Белковые диеты
Монодиеты [34]
Диеты, основанные на одном-двух видах продуктов
Низкокалорийные диеты [33]
Диеты менее чем на 1000 ккал в день
Диеты диетологов [32]
Диеты, разработанные диетологами
Национальные диеты [21]
Диеты других стран и народов
Быстрые диеты [16]
Диеты, рассчитанные на несколько дней
Очищающие диеты [26]
Диеты, позволяющие почистить кишечник, вывести токсины и шлаки
Маложирные диеты [27]
Диеты, основанные на продукты с низким содержанием жира
Оздоровительные диеты [34]
Питание при заболеваниях, после операции и для профилактики болезней

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz