Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»Гимнастика для позвоночника
»8 мин, пилатес, продвинутый уровень
»10 мин. Танцевальный фитнес
»10 мин. Упражнения для бедер
»8 мин, упражнения для ягодиц

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Другие разделы » Таблицы калорийности

Таблица калорийности мучных продуктов и круп. Часть 1

Поделиться:


Вам пригодится наш счетчик калорий онлайн.

Название продукта / блюда

Масса порции, штуки или граммы

Калорийность, ккал

МУЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И КРУПЫ

Баранки, сушки простые

10

309,7

Беляши с мясом

100

224,6

Блинчики с мясом

150

251,1

Блинчики с повидлом

150

296,4

Блинчики с творогом

150

258,5

Блины без добавок

30

185,4

Булочка калорийная с изюмом

50

292,6

Булочка с маком

50

294,5

Вареники с вишней

150

155,5

Вареники с картофелем

150

157,6

Ватрушка творожная

100

252

Гренки из белого хлеба, жаренные на сливочном масле

20

381,2

Гренки из черного хлеба, жаренные на растительном масле

30

375,8

Каша вязкая овсяная молочная, сладкая, без масла

200

107,9

Каша вязкая овсяная молочная, сладкая, со сливочным маслом

200

125,7

Каша вязкая гречневая молочная, без сахара, без масла

200

122,6

Каша вязкая (пшеница, рис, овес, ячмень) молочная

200

126

Каша вязкая кукурузная молочная, сладкая, без масла

200

133,3

Каша вязкая пшенная молочная, сладкая, без масла

200

145,4

Каша вязкая рисовая молочная, без сахара, без масла

200

101

Каша вязкая рисовая молочная, сладкая, без масла

200

112,8

Каша рассыпчатая гречневая на воде, без масла

150

153,5

Каша рассыпчатая пшенная на воде, без масла

150

134,2

Каша рассыпчатая рисовая на воде, без масла

150

107,2

Коржик песочный

50

317,7

Круассаны

50

368,7

Кукурузные палочки, хлопья, звездочки

30

379,6

Лаваш армянский

50

270,3

Лепешка пресная

40

262,5

Лепешка ржаная

80

364,5

Макароны отварные (без добавок)

150

102,8

Макароны по-флотски на растительном масле

150

148,7

Манты с мясом

60

190,8

Мюсли

30

352

Оладьи

40

223

Пельмени «русские» отварные

150

212,1

Печенье - галеты

7

393

Печенье - крекеры

7

428,1

Печенье овсяное

15

338,1

Печенье с изюмом

15

385,3

Печенье сахарное («юбилейное», «шахматное» и т.п.)

15

433,8





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
диета на дыне
Дынная диета

Рыба под сливочно-ореховым соусом

Диета доктора Орниша

Белками по жирам!

Правила питания немецких диетологов


Просмотров: 9928 |Категория: Таблицы калорийности | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Диеты звезд: диета Марии ШараповойДиеты звезд: диета Марии Шараповой
Диеты помогают Лизе Боярской перейти на умеренное питаниеДиеты помогают Лизе Боярской перейти на умеренное питание
София Ротару раскрыла секрет своей молодости и красотыСофия Ротару раскрыла секрет своей молодости и красоты

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Секреты похудения [232]
Маленькие хитрости в борьбе с лишним весом
Азы правильного питания [290]
Все секреты питания от Похудей-ки!
Антицеллюлитные процедуры [46]
Все способы борьбы с целлюлитом
Фитнес [128]
Все о спорте, зарядке, аэробике и пр.
Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
Занимаемся в домашних условиях
***Звездные похудейки*** [89]
Как худеют звезды? Мы давно хотим это знать!
Письма наших читателей [11]
Вы можете поделиться с читателями своими проблемами,связанными с похудением
Таблицы калорийности [16]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz