Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»10 мин. Йога для талии и плоского живота
»10 мин интенсивной тренировки
»10 мин. Упражнения для бедер
»Аэробика с основами восточных танцев
»Хочу такой пресс!

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Другие разделы » Таблицы калорийности

Таблица калорийности молочных и кисломолочных продуктов

Поделиться:


Название продукта / блюда

Вам пригодится наш счетчик калорий онлайн

Масса порции, штуки или граммы

Калорийность, ккал

МОЛОЧНЫЕ И КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

Брынза

100

262

Вареники ленивые (творог полужирный)

200

161

Запеканка творожная без сметаны

200

233,4

Йогурт 2,5%

125

76,5

Йогурт 3,2% сладкий

125

82,8

Йогурт 7,5% сливочный

125

151,5

Йогурт обезжиренный

125

73,8

Кефир 2,5%

200

50,1

Кефир 3,2%

200

56,4

Кефир 1%

200

47,4

Коктейль молочный (молоко, мороженое, сироп)

200

99,5

Молоко 1,5%

200

44

Молоко 2,5%

200

52,7

Молоко 3,2%

200

58,8

Молоко 6% топленое

200

84,8

Молоко козье 4,2%

200

67,8

Молоко сгущенное без сахара

30

140,7

Молоко сгущенное с сахаром

15

329,3

Простокваша 3,2%

200

58

Пудинг молочный «Чудо»

100

97

Пудинг творожный (без сметаны)

200

230,3

Ряженка 4%

200

64,4

Ряженка 6%

200

84

Сливки 10%

20

118

Сливки 20%

20

206

Сливки 35%

20

337

Сметана 15%

20

157

Сметана 20%

20

204

Сметана 30%

15

292

Сырники творожные, жаренные на растительном масле

150

219,7

Сырок глазированный

50

412,2

Творог 9% со сметаной и сахаром

100

181,5

Творожок «Чудо»

100

148,2





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:

Оздоровительная диета для кишечника

Рациональный подход
салат из моркови и баклажанов
Салат с баклажанами и морковью

Худеем без напряга
Плоский живот


Просмотров: 10751 | Комментарии: 1 |Категория: Таблицы калорийности | Всего отзывов: 1
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение
1 Vinicius   (06.06.2012 09:14)
Fell out of bed feeling down. This has brgihtened my day!


Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Диета Синди Кроуфорд Диета Синди Кроуфорд
Диета Ларисы Долиной
Диета Мадонны

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Секреты похудения [232]
Маленькие хитрости в борьбе с лишним весом
Азы правильного питания [290]
Все секреты питания от Похудей-ки!
Антицеллюлитные процедуры [46]
Все способы борьбы с целлюлитом
Фитнес [128]
Все о спорте, зарядке, аэробике и пр.
Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
Занимаемся в домашних условиях
***Звездные похудейки*** [89]
Как худеют звезды? Мы давно хотим это знать!
Письма наших читателей [11]
Вы можете поделиться с читателями своими проблемами,связанными с похудением
Таблицы калорийности [16]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz