Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»Гимнастика для позвоночника
»Разминка на степ-платформе
»8 мин, красивые руки
»Фитнес для женщин
»Бодифлекс 2

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Другие разделы » Домашние тренажеры и др.спортинвентарь

Использование пульсометра

Поделиться:


Если вы не имеете возможности посещать спортивный зал, где бы вы были под неустанным взором тренера, то вам во время домашних тренировок очень пригодится пульсометр, так как во время аэробных занятий вам будет неудобно постоянно мерить свой пульс, да и нет гарантий, что мерить вы его будете правильно. Пульсометр все сделает за вас, вам только нужно будет следить за состоянием пульса и тем самым контролировать интенсивность упражнений.

Пульсометры удобны тем, что они не только подсчитывают число сердечных сокращений, но и рассчитывают необходимый именно для вас диапазон пульса, при котором вы будете терять больше калорий.

При этом во время тренировки пульсометр даст вам знать, что уже наступило время отдыха и можно немного передохнуть. Кроме этого, он сообщит вам, что пульс начал падать ниже оптимального значение, а значит пора продолжить тренировку.

Также во многих пульсометрах есть функция "Персональный тренер", которая подберет степень и продолжительность тренировки, которая подойдет для вашего организма лучше всего.

Дополнительными возможностями хороших пульсометров являются: часы, счетчик сожженых калорий, датчик температуры, компас, водонепроницаемость и т.п.

При выборе пульсометра узнайте у консультанта о его встроенных функциях, поскольку не все из вышеперечисленных возможностей так необходимы для нормальной тренировки, поэтому переплачивать лишние деньги за это просто не нужно.





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:

Овощная диета


Ксена (Зена) - принцесса воин. Сезон 1. Смотреть онлайн, скачать
Ошибки питания во время диеты

Правильный фитнес
грушевая диета
Грушевая диета


Просмотров: 2462 |Категория: Домашние тренажеры и др.спортинвентарь | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Кристин Дэвис: «Люблю конфеты больше, чем стройную фигуру»Кристин Дэвис: «Люблю конфеты больше, чем стройную фигуру»
Диета Эвелины БлёдансДиета Эвелины Блёданс

Диета от Юлиана

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Секреты похудения [232]
Маленькие хитрости в борьбе с лишним весом
Азы правильного питания [290]
Все секреты питания от Похудей-ки!
Антицеллюлитные процедуры [46]
Все способы борьбы с целлюлитом
Фитнес [128]
Все о спорте, зарядке, аэробике и пр.
Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
Занимаемся в домашних условиях
***Звездные похудейки*** [89]
Как худеют звезды? Мы давно хотим это знать!
Письма наших читателей [11]
Вы можете поделиться с читателями своими проблемами,связанными с похудением
Таблицы калорийности [16]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz