Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»10 мин. Степ-аэробика
»10 мин. Упражнения для пресса
»Тай-бо, 8 мин.комплекс
»8 мин, красивые руки
»Гимнастика для позвоночника

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Другие разделы » Секреты похудения

Пьем воду и стройнеем

Поделиться:


Всем известно о том, что в день необходимо выпивать 8 стаканов воды. Но и это не главное. Для того, чтобы организм получал необходимую норму жидкости в сутки, необходимо знать следующее:

* принимайте 2 стакана воды сразу после пробуждения. Это поможет вывести токсины из организма, а также поможет улучшить цвет вашей кожи;

* если вы находитесь на работе, то каждые 2-3 часа выпивайте по стакану воды;

* возьмите в привычку носить пол-литровую бутылочку воды в дамской сумочке;

* если вы питаетесь в кафе, то разбавляйте сок полстаканом воды без газа;

* если вы мучаетесь от головной боли, то устройте себе разгрузочный день на воде и фруктах. При этом вода выведет из организма необходимую соль, а углеводы из фруктов снабдят мозг энергией для последующей работы.



муниципальные ритуальные услуги
диплом финансы
диплом разработка системы
прохождение Legend Of Mana





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:


Ксена (Зена) - принцесса воин. Сезон 1. Смотреть онлайн, скачать

Яблочный уксус

Расчет Индекса Массы Тела (ИМТ)
Два способа избавления от целлюлита

SPA-салон у себя дома. Часть 4. Руки и шея. Тайны кожи.


Просмотров: 2540 | Комментарии: 2 |Категория: Секреты похудения | Всего отзывов: 2
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение
+1   Спам
1 ptat2007   (10.12.2009 15:04)
Я тоже слышала, что модели всегда носят с собой бутылочку воды.
Еще надо добавить, что вода должна быть не газированная.
Желательно, использовать талуюю воду, тем более зимой ее приготовить несложно.

2 Похудейка   (10.12.2009 15:07)
Да, у меня на работе раньше постоянно вода стояла в поллитровой бутылочке


Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Как худеет участница телепроекта "Дом-2" Инна Воловичева
Сати Казанова подсела на "здоровое питание"Сати Казанова подсела на "здоровое питание"
Правильное питание Галины ВишневскойПравильное питание Галины Вишневской

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Секреты похудения [232]
Маленькие хитрости в борьбе с лишним весом
Азы правильного питания [290]
Все секреты питания от Похудей-ки!
Антицеллюлитные процедуры [46]
Все способы борьбы с целлюлитом
Фитнес [128]
Все о спорте, зарядке, аэробике и пр.
Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
Занимаемся в домашних условиях
***Звездные похудейки*** [89]
Как худеют звезды? Мы давно хотим это знать!
Письма наших читателей [11]
Вы можете поделиться с читателями своими проблемами,связанными с похудением
Таблицы калорийности [16]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz