Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 2
»10 мин. Упражнения для пресса
»8 мин, пилатес для начинающих
»Гимнастика для позвоночника
»10 мин. Йога для талии и плоского живота

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » 2011 » Март » 30 » Йогурт на твоем столе
Йогурт на твоем столе
12:06

Поделиться:


ЙогуртЭтот вкуснейший кисломолочный продукт рекомендуется употреблять 3-4 раза в день. Он станет отличным источником кальция и белка в вашем рационе. Кальций – наш строительный материал для зубов и костей, который также играет немало важнейшую роль в профилактике остеопороза. Вместе с йогуртом ваш процесс похудения будет более эффективным. Отныне вы сможете контролировать кровяное давление и повысить переносимость лактозы - "молочного" сахара. Йогурт получают путём добавления в молоко или сливки живых микроорганизмов – так называемых "дружелюбных бактерий". Они начинают жить в твоём йогурте и помогают поддерживать баланс в желудке, а также укрепляют иммунную систему. При покупке йогурта обращайте внимание на наличие в нем живых полезных бактерий! И даже если вы уже не растете, не забывайте о необходимости кальция для укрепления костей.

Совет на кухне: обезжиренный йогурт может заменить вам сливки, майонез и даже растительное масло.



еда в тишинеТишина против лишних калорий
орторексия
Много здоровой пищи - это тоже опасно!
Топ-10 "утренних" продуктов для полезного завтракаТоп-10 "утренних" продуктов для полезного завтрака

загрузка...
Просмотров: 715 | Добавил: Colibri | Теги: кисломолочные продукты, йогурты, здоровое питание, десерты
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Как Ляйсан Утяшева поддерживает свой вес?Как Ляйсан Утяшева поддерживает свой вес?
Надежда Бабкина: “многие думают, что мое похудение – результат операций”
Как худела Татьяна ТарасоваКак худела Татьяна Тарасова

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz