Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |Видеотренировки|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»Гимнастика для позвоночника
»10 мин. Упражнения для пресса
»Бодифлекс 1
»10 мин. Упражнения для бедер
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 3

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!

Главная » Файлы » Видеопрограммы

Зарядка для идеального пресса
[ ] 21.08.2009, 01:45
Поделиться:
Зарядка для идеального пресса

Категория: Видеопрограммы | Добавил: Похудейка
Просмотров: 6119 | Загрузок: 0



Ознакомьтесь с другими видеотренировками:
10 мин на пресс
Как накачать идеальный пресс дома
8 мин, упражнения для ягодиц
Красивые ягодицы за 8 мин
Упражнения на руки и спину
Для выполнения этой тренировки на 8 мин понадобятся гантели
Зарядка для идеального пресса
Хотите иметь плоский живот с кубиками мышц? Тогда этот комплекс для вас!
10 мин интенсивной тренировки
Довольно тяжелая тренировка
8 мин, пилатес, средний уровень
После того, как пилатес для начинающих покажется легким, приступайте к этому уровню


| Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 1
1 Rumor   (28.10.2012 18:12)
A simple and intellginet point, well made. Thanks!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения


Как худеют звезды
Гвинет Пэлтроу худеет на кокосовом молокеГвинет Пэлтроу худеет на кокосовом молоке

Диета манекенщиц

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Видеопрограммы [33]
Видео с тренировками для похудения

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz