Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |Видеотренировки|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»Бодифлекс 2
»Тай-бо, 8 мин.комплекс
»Гимнастика для позвоночника
»10 мин. Степ-аэробика
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 2

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!

Главная » Файлы » Видеопрограммы

10 мин интенсивной тренировки
[ ] 25.08.2009, 00:05
Поделиться:
Категория: Видеопрограммы | Добавил: Похудейка | Теги: аэробика
Просмотров: 4197 | Загрузок: 0



Ознакомьтесь с другими видеотренировками:
А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 1
А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...
Упражнения на руки и спину
Для выполнения этой тренировки на 8 мин понадобятся гантели
Разминка на степ-платформе
Степ-платформу можно сделать из книг.
Растяжка 8 мин
Закрепляем результаты тренировки
10 мин. Йога для талии и плоского живота
Хороший комплекс Йоги
А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 2
А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...


| Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 1
1 Yan   (06.05.2014 03:13)
Artelcis like this are an example of quick, helpful answers.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Овощная диета от Дженьюэри ДжонсОвощная диета от Дженьюэри Джонс
Руслана Писанка рассказала, как похудеть на 30 кгРуслана Писанка рассказала, как похудеть на 30 кг
Светлана Ходченкова похуделаСветлана Ходченкова похудела

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Видеопрограммы [33]
Видео с тренировками для похудения

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz